Bewust wandelen in de natuur? Wil je je fitter voelen? Moeite om te ontspannen? Een te vol hoofd?

Mind Walk is de oplossing voor mensen die zich fitter willen voelen, zonder intensieve inspanning. Een bewezen effectieve manier om de levensstijl positief te beïnvloeden. Yoga, meditatie en coaching vormen de basis van de oefeningen die we uitvoeren tijdens een wandeling in de natuur. Mind Walk is gericht op ontspanning, ademhaling, mindfulness en beweegoefeningen.

Mindwalk kan wekelijks of als event worden geboekt (bijv. in kader van vitaliteitprogramma, teambuilding, vrienden uitje en ook met kinderen heerlijk in de natuur bewust bezig zijn).

Mind- Walk iedere woensdag 9:00 Vlasroot, Donderdag 19:00 Riethoven, Individueel ook vanuit Oerle-Veldhoven

                             Tamara van de Laar is gecertificeerd Mind Walk trainer

                                                                    Loop je mee?

Tamara van de Laar- Spitters