Wil je meer aankunnen?
Is keuzes maken niet jouw sterkste kant?
Stel je het maken van keuzes steeds uit?
Wil je je fitheid verbeteren?
En minder stress ervaren?

Dan is de Reset Run iets voor jouw!

Stress, depressie of sombere gevoelens? Angstklachten of paniekaanvallen?
Slapeloosheid, overgewicht of psychosomatische klachten?

Reset Run helpt bij herstel van een burn-out en het ontwikkelen van een blijvend gezonde levensstijl. Door rustig hardlopen komen zowel het lichaam als het overbelaste brein in beweging. Spanning, angst en onrust nemen af en het energieniveau stijgt. De positieve effecten van de reset run zijn al na enkele weken merkbaar.

Tijdsduur: 1 uur | minimaal 12 weken

Locatie: outdoor

Groep: groep en individueel

Niveau: beginnend & gevorderd hardloper

Spitters coaching is aangesloten bij de Nederlandse stichting van Runningtherapeuten http://www.runningtherapie-nederland.nl/